|
Zoek een land, plaats, accommodatie of activiteit
|
||||
Een stap dichterbij de jetlag pil
Laatst gewijzigd op: 15-10-2009 Reacties (9) Dat zou een super oplossing zijn, want ik vlieg geregeld naar Australië en de jetlag vind ik altijd zo vervelend.. Vera | 16-10-2009 15:40
Wij zullen er blij mee zijn, want als wij terug komen van onze vakantie's hebben wij zeker een week last van de jetleg. Anne en JJ | 16-10-2009 18:26
Dat zou geweldig zijn.
Iedere reis zijn wij op de heen en terugreis een aantal dagen van slag.
Misschien helpt het ook voor de mensen die in de nachtdienst werken. Els en Pieter | 17-10-2009 13:18
Mij werd eens aangeraden om tegen een jetlag Melatonine te slikken. Heb het toen gedaan, maar of het iets opgeleverd heeft??? Het was mijn eerste (en tot hier toe) laatste verre reis. Naar het schijnt nemen de piloten op lange-afstandsvluchten dit ook... Sonja | 17-10-2009 13:25
Melatonine is zeker en vast een aanrader - wij nemen het al jaren om een "normalere" slaap te hebben, het is bovendien een 'natuurlijk' product dat normaliter in onze hersenen wordt aangemaakt, doch hoe ouder we worden, hoe minder de mensen zélf melatonine produceren en hoe korter de duurtijd van onze slaap .... In U.S.A. kan je het vrij in iedere drugstore kopen, in België vermoed ik nog steeds via doktersvoorschrift helaas ... Het effect van melatonine, gekocht in kruidenwinkels, is volgens mijn mening wel niet zo denderend. Zeker eens uitproberen in geval van jetlag en/of minder goede slaapkwaliteit !! Suzke | 17-10-2009 20:33
Melatonine werkt inderdaad maar heel beperkt. Wat een goede formule lijkt is het je instellen op de tijd van aankomst en hier onderweg rekening mee houden (is iets ingewikkelder, op internet terug te vinden), hierdoor neem je je lichaam als het ware mee op de reis, werkt goed (als je erin gelooft) Rineke Visser | 18-10-2009 12:53
Heb Circadin 2mg.(Melatonine)via de huisarts gevraagd en gekregen heb het echter direct weer teruggegeven nadat ik de bijsluiter heb gelezen.
Hertog | 19-10-2009 12:15
De ideale methode om een tijdsverschil van meer dan 5 uur te verwerken is direct op de dag van aankomst (op je bestemming of bij terugkomst in NL) in de middag 2 uur te slapen. Dus van 13:00-15:00 of van 14:00-16:00. Na 16:00 wakker worden heeft geen zin meer omdat je dan 's avonds niet meer in slaap komt. Als je dan op die dag rond middernacht naar bed gaat heb je er de volgende dagen geen last meer van. Ik reis telkens naar Azië en de VS en dit werkt bij mij echt super! Ik probeer echter ook altijd een nacht terugvlucht te boeken, dat helpt er natuurlijk ook bij, zodat je in de ochtend aankomt in NL. Koen | 24-10-2009 12:07
zeer interessant, bedankt
acingeagodo | 24-04-2011 13:28
Spelregels voor het toevoegen van een reactie:
|
Overig nieuws Slimme trucs om overbagage te voorkomen 0 reacties 1 reactie Wintersportvakantie dicht bij huis 0 reacties 0 reacties 1 reactie 0 reacties Top 5 wintersportplaatsen in Oostenrijk 0 reacties Wat doe jij tussen Kerst en Oud & Nieuw? 48 reacties Testpanel beleeft de Veluwse Bron 4 reacties De leukste kerstmarkten in Nederland 8 reacties De Waddeneilanden in de winter 2 reacties Nederland maakt zich op voor de wintersport 7 reacties 0 reacties Kids Vakantiegids tips voor de kerstvakantie! 0 reacties 10 uitstapjes in de herfstvakantie 0 reacties 5 Herfstvakantie tips van Kids Vakantiegids! 0 reacties Ben jij ook weer toe aan vakantie? 26 reacties 1 reactie 1 reactie 57 reacties
OnafhankelijkheidVakantieReisWijzer is volledig onafhankelijk. Sommige touroperators sponsoren onze site maar hebben geen invloed op uw reacties.Disclaimer RedactieOntbrekende accommodaties Ontbrekende activiteit of bezienswaardigheid Contact |
|||
Reizigers die last hebben van een jetlag kunnen in de nabije toekomst wellicht snel herstellen door een doorbraak in een onderzoek naar de lichamelijke tijdsklok. Dr Hugh Piggins en Dr Mino Belle van de Universiteit van